こんにちは！スナガリフォームです!(^^)!

実は最近、健康のために週3〜4日ジムに通って足腰を鍛えています。ところが先日、寝起きにベッドから派手になだれ落ちてしまいました・・・。いくら筋トレをしていても、寝起きのボケッとした頭には勝てなかったようです（笑）

さて、そんな私の失敗談はさておき。 皆さんは「転倒事故」と聞くと、どんな場面を想像しますか？「外の段差でつまずいたとき」や「階段」をイメージされる方が多いかもしれません。

しかし、実は転倒事故が最も多く起きている場所は、他でもない『家の中』だということをご存じでしょうか。

毎日過ごしている見慣れた自宅だからこそ、意外なところに危険が潜んでいるものです。

家の中で起こりやすい転倒事故の場所

① 玄関・上がり框

• 靴を脱ぎ履きする動作でバランスを崩す
• 段差に足を引っかける
• 雨や雪で滑りやすくなる

「慣れている場所」ほど油断しやすいポイントです。

② 廊下・部屋の出入口

• わずかな段差
• 敷居の高さ
• 暗さによる見えにくさ

「これくらい大丈夫」が、つまずきの原因になることも。

③ お風呂・脱衣所

• 床が濡れて滑りやすい
• 冬場の冷え
• 出入りの動作が多い

特に入浴中は、転倒＋体調変化のリスクが重なりやすい場所です。

④ 階段

• 手すりがない
• 勾配が急
• 足元が暗い

年齢を重ねるほど、階段での転倒は大きなケガにつながりやすくなります。

⑤ リビング・寝室

• ラグやカーペットの端
• 電気コード
• 物の置きっぱなし

「くつろぎの空間」こそ、つまずきやすい意外な落とし穴があります。

転倒事故は「高齢者だけ」の話ではありません

転倒事故というと、高齢の方だけの問題と思われがちですが、

• 子ども
• 共働きで忙しい大人
• 体調がすぐれないとき

誰にでも起こり得る事故です。

特に家の中では、「慣れているから注意しない」「急いでいる」
といった状況が重なり、事故につながりやすくなります。

転倒の原因は“住まいのつくり”にあることも

転倒事故の多くは、本人の不注意だけが原因ではありません。

• 段差がある
• 床が滑りやすい
• 照明が暗い
• 手すりがない
• 動線が悪い

住まいの環境が原因になっているケースも非常に多いのです。

今すぐできる「転倒防止」の考え方

大きな工事をしなくても、まずはこんな視点で住まいを見直してみてください。

• 家の中に段差はないか
• 夜、足元はしっかり見えているか
• 滑りやすい床やマットはないか
• 無意識に急いで通る場所はどこか

「危ないかも」と感じる場所は、すでにサインが出ている場所です。

住まいを整えることで、防げる事故がある

転倒事故は、住まいを少し整えるだけで防げることが多い事故でもあります。

• 段差をなくす
• 滑りにくい床にする
• 手すりを設ける
• 照明を見直す
• 動線を整理する

「まだ大丈夫」な今だからこそ、無理なく、計画的に考えることができます。

まとめ

家の中での転倒事故は、決して特別なことではありません。

毎日使う住まいだからこそ、小さな危険に気づきにくいのです。

「この家、この先も安心かな？」
そう感じたら、それは見直しのタイミングかもしれません。

住まいを整えることは、家族の安全を守ることにつながります。

気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談ください。

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