リフォーム（体型）

こんにちは。リフォーム部の松村です。

最近、順調に太ってきました。
特におなか周りが急成長中です。

昨年後半からじわじわ増えてきていたのは気づいていたのですが、
見て見ぬふりを続けていたところ、
お正月休みが決定打となりました。

結果、体重は通常より約5kg増。
同時に血圧も、
上が130前後 → 150前後
まで上がってしまいました。
体は正直です。

3月中旬に子どもの卒業式があるので、
それまでにスーツを着られるようにしないと、さすがにまずいです。

そこで、今年一つ目の目標は、
卒業式までに3kg減らして、スーツを無理なく着られるようにすることです。

運動しつつ、夜の食べ過ぎと間食を減らして、
なんとか頑張りたいと思います。